Cross Laab - najlepsza godzina Twojego dnia!

Zapraszamy na skuteczny trening funkcjonalny do Cross Laab.
Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Czujesz, że twoje mięśnie potrzebują ruchu? Spodnie zaczęły niebezpiecznie opinać ciało? Bolą Cię plecy?

Jesteś sportowcem amatorem - biegaczem, koszykarzem, piłkarzem, thriatlonistą ale brakuje ci siły / płuca / mobilności?

Każdy ma swoją motywację. Ważne by ją odkryć i przyjść do nas choćby raz - my zajmiemy się resztą.

Odbierz karnet na:
Tydzień Darmowych Treningów
Wypełnij teraz a skontaktujemy się z Tobą !

Interesuje mnie

Personalny Trening Grupowy

Cross trening to skuteczna metoda treningowa. Opiera się ona na zróżnicowanych treningach dnia (Workout of the Day).

Nigdy się nie znudzisz – każdego dnia trening jest inny. Jest dostosowany dla każdego – nieważne czy jesteś profesjonalnym sportowcem czy właśnie wstajesz zza biurka czy kanapy.

Zajęcia trwają godzinę zegarową i prowadzone są przez doświadczonego trenera. Łączą tu się tu trzy elementy:

  1. Opieka trenera jak na treningu personalnym
  2. Wszechstronny trening – od gimnastyki przez ciężary po treining areobowy
  3. Wsparcie grupy – nie ćwiczysz sam ale w zmotywowanej i wspierającej społeczności

Piękno treningów funkcjonalnych pozwala na zmianę treningu do potrzeb każdego – każdy znajdzie coś dla siebie.

Dlaczego Cross Laab ?
Najlepsza godzina Twojego dnia
Wszechstronny rozwój fizyczny
Otwarta społeczność
Nasi Trenerzy
Paweł Kozak
Absolwent Akademi Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie.
Utytułowany zawodnik CrossFit. Główne osiągnięcia to:
* 3 krotny udział na The CrossFit Games Regionals 2015, 2016, 2017
* Wielokrotny medalista i finalista zawodów zagranicznych.
* Wielokrotny zwycięzca i finalista zawodów ogólnopolskich.

To co najbardziej go motywuje i sprawia mu największą satysfakcję to jak sam mówi:
„Trener ma możliwość sprawiania, aby czyjeś życie stawało się lepsze, bo jeśli tego nie robi wówczas marnuje swój czas”
Dominik Kolera
Jest trenerem Crossfit lvl 2, wcześniej studiującym na Uniwersytecie Warszawskim. Ze sportem związany od najmłodszych lat. Trenując kilka dyscyplin sportu nauczył się zapożyczać z nich co najlepsze i umieszczać to w swoich treningach.
Posiada czteroletnie doświadczenie w pracy jako trener, mając ponad 2000 godzin zajęć grupowych na koncie. Pracował w jednych z najlepszych boxów crossfitowych w Polsce oraz przez rok zajmował się prowadzeniem Crossfit Dock pod względem sportowym. Aktywny zawodnik Crossfit.
Maciej Dobrogost
Trener Crossfit lvl 2, mistrz Europy w piecioboju nowoczesnym oraz wielokrotny medalista mistrzostw Polski w Pływaniu. Współzałożyciel Crossfit GCW. Poprowadzone ponad 1000 treningów grupowych i personalnych. "Crossfit to całe moje życie i nie jest to tylko trening ale i wszystko to co robię na codzień. Zarażony tą metodą treningową przez przyjaciela brnę w to od 5 lat. Moją pasją jest ciągły rozwój w kierunku który obrałem... resztę dowiecie się na treningach
Jak zacząć?

Krok 1

Skontaktuj się z nami ! Możesz wypełnić formularz, przyjść do klubu, napisać na Facebooku czy zadzwonić (+48 22 299 28 00). Zaprosimy Cię do klubu na bezpłatny trening próbny na zajęcia Beginners.
Treningi dla początkujących odbywają się zawsze we wtorki i czwartki o godzinie 20.
Pozostałe grupy trenują od poniedziałku do piątku o godzinie 6, 7, 9, 17, 18 i 19, a także w soboty o godzinie 10.

Krok 2

Jeśli Ci się spodoba będziesz mógł odebrać bezpłatny tydzień do swojego pierwszego karnetu !

Krok 3

Trenuj i ciesz się rezultatami !

Czekamy na Ciebie przy PGE Narodowym !

Zapraszamy na skuteczny trening
funkcjonalny do Cross Laab.