Mama Laab - zajęcia skierowane dla mam, które chciałyby zrobić coś dla siebie.

Weźcie swoje pociechy pod pachę i oderwijcie się od codzienności w Laab Warszawa. Drogie mamy, doskonale wiemy jak ciężkim kawałkiem chleba jest macierzyństwo. Dlatego wychodzimy do was z ofertą zajęć dedykowanych właśnie wam i waszym pociechom. Przyjdźcie do nas ze swoimi dziećmi, oderwijcie się od codzienności i nabierzcie energii na trudy całego tygodnia. Zajęcia dla mam z dziećmi do 1 roku życia.

Odbierz karnet na:
Tydzień Darmowych Treningów
Wypełnij teraz a skontaktujemy się z Tobą!

Interesuje mnie

Zajęcia dla mam z dziećmi do 1 roku życia

Dzięki tym zajęciom:

• Wzmocnisz swoje ciało

• Przywrócisz do sprawności mięśnie głębokie

• Zniwelujesz ewentualne niechciane efekty ciąży lub porodu (wysiłkowe nietrzymanie moczu)

• Wzmocnisz mięśnie dna miednicy

• Nawiążesz kontakt z innymi mamami

• Spędzisz miło czas podczas efektywnego treningu

• Będziesz razem ze swoim dzieckiem a kalorie będą znacząco spadać

• Zadbasz o poprawną sylwetkę pozbywając się bólu pleców

Twoim trenerem będzie mama i psycholog w jednej osobie, więc możesz czuć się bezpiecznie w zakresie swoich emocji i nastroju.

Zajęcia trwają godzinę zegarową i prowadzone są przez doświadczonego trenera. Łączą tu się tu trzy elementy:

  1. Opieka profesjonalnego trenera
  2. Wszechstronny trening – od techniki przez zajęcia kondycyjne po symulowane walki
  3. Wsparcie grupy – nie ćwiczysz sam ale w zmotywowanej i wspierającej społeczności
Dlaczego Mama Laab?
Najlepsza godzina Twojego dnia
Wszechstronny rozwój fizyczny
Trening pod okiem wykwalifikowanej instrutorki
Nasi Trenerzy
Ada Jakimowicz
Psycholog z wieloletnim doświadczeniem, interesuje się przede wszystkim wpływem aktywności fizycznej na stan emocjonalny jednostki, absolwentka Wydziały Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim- specjalizacja Wspieranie Rozwoju osobowości oraz warszawskiego AWFu. Autorka wielu publikacji dotyczących pozytywnych skutków ruchu na stan psychiczny.
Pasjonatka sportu, doświadczona trenerka personalna
Współautorka książki "Adios kilogramos" oraz autorka ćwiczeń w książce "Uczta dla dwojga" wydawnictwa Zwierciadło. Założycielka Bloga na portalu Zwierciadła.
Wraz ze swoją podopieczną i wspólniczką stworzyły cykl warsztatów coachingowo- psychologicznych, pt. KIERUNEK.RÓŻ SIĘ ! Warsztaty, spotkania oraz szkolenia są dedykowane kobietom, które pragną osiągnąć równowagę psycho-fizyczną. Kierunek Róż się!, stoi na czele dbania o zdrowie, dzięki nauce takiego stylu życia, które doprowadzi do harmonii ducha i ciała.
Jak zacząć?

Krok 1

Skontaktuj się z nami ! Możesz wypełnić formularz, przyjść do klubu, napisać na Facebooku czy zadzwonić. (+48 22 299 28 00) Zaprosimy Cię do klubu na bezpłatny trening próbny.
Treningi odbywają się zawsze we wtorki i czwartki o godzinie 11.00.

Krok 2

Jeśli Ci się spodoba będziesz mógł odebrać bezpłatny tydzień do swojego pierwszego karnetu !

Krok 3

Trenuj i ciesz się rezultatami !

Czekamy na Ciebie przy PGE Narodowym !

Zapraszamy na treningi Mama Laab do Laab przy PGE Narodowym